La méthode SIMPLE pour glisser en crawl presque-sans-effort
et que ton maître nageur (pourtant très sympathique) ne te révèlera jamais !
Ce challenge de 7 jours en DIRECT est OFFERT et débute le 31 Août
Qui sommes-nous ?
Enchantés, ici Thomas et Camille, coachs 2.0 et co-fondateurs du site moncoachdenatation.fr depuis 2017
Notre objectif ?
Faire de toi un nageur qui glisse sans effort, quelque soit ton niveau (débutant complet ou nageur aguerri).
Que tu recherches le simple plaisir de la glisse et/ou la performance pour ton prochain triathlon, tu es au bon endroit car nous avons déjà accompagnés +2000 Nageurs 2.0 grâce à notre méthode en ligne.
Challenge Crawl 2020
7 jours = 7 MasterClass en DIRECT pour briser les mythes qui circulent au bord des bassins
Jour #1
Battements de jambes
99% des non-nageurs ne savent pas utiliser ce muscle singulier (alors que c’est le plus important)
Jour #2
Respiration
Le conseil que l’on entend partout au bord des bassins alors qu'il favorise l’essoufflement, voire l’asphyxie !
Jour #3
Gainage
Le détail clé sur lequel les nageurs de haut-niveau se focalisent pour travailler leur gainage mais qui ne se voit pas sur Instagram
Jour #4
Amplitude
Pourquoi aller chercher loin devant crée plus de problèmes que de solutions pour les terriens comme toi et moi
Jour #5
Virages/coulées
Une astuce simple qui va te permettre de ressentir la glisse 50 fois plus dès la prochaine séance
Jour #6
Endurance
Pourquoi l’endurance n’est pas la qualité numéro 1 pour nager longtemps et progresser sur des longues distances
Jour #7
Eau Libre & Triathlon
Pourquoi 2 triathlètes sur 3 gâchent 6 mois de préparation le jour de la compétition.
MASTERCLASS
MARDI 8 SEPTEMBRE 20h30
La méthode étape par étape pour glisser sur l'eau sans effort
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