Comment en finir avec les jambes qui coulent

COMMANDER MAINTENANT

Pourquoi les Battements ?

Les battements de jambes sont difficiles lorsqu'on débute... Car ils n'ont rien de naturel pour nous, les terriens ! Pourtant avec les bons outils et de bonnes habitudes, tu peux en quelques semaines parvenir à réaliser des battements efficaces pour te permettre de glisser sur l'eau et garder l'équilibre. Et si tu pratiques le triathlon ? Ils te donnerons un avantage considérable sur les autres, car tu vas :

  • Augmenter ta vitesse
  • Maintenir tes jambes à la surface
  • Maîtriser les changements de rythme 
  • Développer ton équilibre
  • Améliorer ton endurance

Battements Express™ c'est : 

Battements Express™ c'est : 

battements express
COMMANDER MAINTENANT
  • TOUS les modules du programme Battements Express™
  • Les démonstrations des coachs détaillées, au format vidéo, et accessibles partout 24/7
  • La méthode pas à pas (à chaque module, tu vas franchir un nouveau palier, ta progression se fait étape par étape, sans obstacle)
  • BONUS 1 : Notre routine de gainage pour travailler spécifiquement les muscles profonds qui te permettent de maintenir tes jambes à la surface
  • BONUS 2 : Nos exercices d'assouplissement spécifiques pour adopter le mouvement de fouet en battements de jambes
  • ​BONUS 3 : Notre méthode pour apprendre et maîtriser les ondulations, tu seras plus rapide en coulée, aux départs, aux virages et en papillon
temoignage catherine

Avec la planche devant, je faisais au mieux du surplace, au pire du reculons (pas facile, mais j'y arrivais !)  

Dès la 3ème séance de Battements Express, j'étais de plus en plus à l'aise et surtout j'allais plus vite ! Même les voisins de ligne d'eau ont remarqué mes progrès ! Alors que j'étais très sceptique, surtout en si peu de temps : le résultat est bluffant !  

Merci beaucoup Camille & Thomas, continuez de nous faire des programmes qui nous font progresser ! 

Catherine P. - Nord

temoignage thierry

Aujourd'hui, je suis capable de nager longtemps, mais pas vite ! Et j'ai un gros soucis avec les jambes...  

Une fois qu'on se met à l'eau et qu'on met en application les conseils de la méthode, l'efficacité est clairement bien meilleure ! (C'est là que je m'aperçois de mes lacunes)  

J'ai déjà gagné 10sec à chaque longueur, ça parait peu, dit comme ça, mais pour moi c'est énorme en si peu de temps !

Thierry B. - Vendée

temoignage andre

J'ai voulu apprendre à nager pour prendre du plaisir à nager en crawl. Après avoir pris quelques cours avec un maître-nageur, il me signale que j'ai les jambes qui coulent, à cause de mon passé de cycliste.  

J'ai d'abord rejoins le programme Battements Express qui m'a fait progressé énormément en quelques séances seulement.  

Et finalement mes battements sont bons malgré mon passé de cycliste.

Andre E. - Chef d'entreprise

temoignage catherine

Avec la planche devant, je faisais au mieux du surplace, au pire du reculons (pas facile, mais j'y arrivais !)  

Dès la 3ème séance de Battements Express, j'étais de plus en plus à l'aise et surtout j'allais plus vite ! Même les voisins de ligne d'eau ont remarqué mes progrès ! Alors que j'étais très sceptique, surtout en si peu de temps : le résultat est bluffant !  

Merci beaucoup Camille & Thomas, continuez de nous faire des programmes qui nous font progresser! 

Catherine P. - Nord

temoignage thierry

Aujourd'hui, je suis capable de nager longtemps, mais pas vite ! Et j'ai un gros soucis avec les jambes...  

Une fois qu'on se met à l'eau et qu'on met en application les conseils de la méthode, l'efficacité est clairement bien meilleure ! (C'est là que je m'aperçois de mes lacunes)  

J'ai déjà gagné 10sec à chaque longueur, ça parait peu, dit comme ça, mais pour moi c'est énorme en si peu de temps !

Thierry B. - Vendée

temoignage andre

J'ai voulu apprendre à nager pour prendre du plaisir à nager en crawl. Après avoir pris quelques cours avec un maître-nageur, il me signale que j'ai les jambes qui coulent, à cause de mon passé de cycliste.  

J'ai d'abord rejoins le programme Battements Express qui m'a fait progressé énormément en quelques séances seulement.  

Et finalement mes battements sont bons malgré mon passé de cycliste.

Andre E. - Chef d'entreprise