Le crawl demande de ré-apprendre tout ce que tu as toujours connu sur terre : tu ne te déplaces plus à la force de tes jambes, mais à la force de tes bras et tu ne t'équilibres plus avec tes bras, mais bien avec tes jambes...
Maîtriser les fondamentaux techniques de la propulsion va te permettre de ressentir les sensations de glisse et de prendre plaisir à évoluer dans l'eau.
Et si tu aimes la compétition ? Améliorer ta technique de bras est le meilleur moyen de battre tes copains d'entraînement lors de la prochaine sortie en eau libre !
L'accès à la méthode de natation francophone la plus efficace pour tester sans trop se mouiller.
💧 Bras Express
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C'est le second programme de Camille & Thomas que je suis et je suis toujours aussi impressionnée par leur suivi rigoureux !
Ils ont même fait une vidéo spécialement pour moi, car j'avais des difficultés avec ma coulée.
Je ne regarde pas les chronos, mais je sens bien que ma glisse a beaucoup progressé, je force moins pour avancer.
"Je suis en train de travailler sur Bras Efficaces™ et après seulement 2 séances, je sens déjà une très forte amélioration"
J'ai suivi le programme Bras efficaces pendant 6 semaines et les progrès ont été fulgurants : je suis passé de 7'40 à 6'30 sur 400m !
Je ne me rends pas vraiment compte des chronos, mais je sens que j'ai vraiment bien progressé techniquement.
Merci Camille & Thomas
C'est le second programme de Camille & Thomas que je suis et je suis toujours aussi impressionnée par leur suivi rigoureux !
Ils ont même fait une vidéo spécialement pour moi, car j'avais des difficultés avec ma coulée.
Je ne regarde pas les chronos, mais je sens bien que ma glisse a beaucoup progressé, je force moins pour avancer.
"Je suis en train de travailler sur Bras Efficaces™ et après seulement 2 séances, je sens déjà une très forte amélioration"
J'ai suivi le programme Bras efficaces pendant 6 semaines et les progrès ont été fulgurants : je suis passé de 7'40 à 6'30 sur 400m !
Je ne me rends pas vraiment compte des chronos, mais je sens que j'ai vraiment bien progressé techniquement.
Merci Camille & Thomas
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