!! NOUVEAU PROGRAMME !!

Améliore tes qualités spécifiques à la natation avec le Yoga

[ routines simples et efficaces ]

Yoga du Nageur est fait pour toi si tu es dans l'un des cas suivants : 

  • Tu es souvent sujet aux maux de dos et n'arrive pas à te soulager autrement qu'en étant dans l'eau pendant tes séances…
  • Tu manques de souplesse et de mobilité articulaire, ce qui te bloque dans ta progression de la nage.
  • Tu as une vie assez prenante et tu as du mal à gérer ton stress au quotidien.
  • Tu te blesses facilement lorsque tu fais du sport sans vraiment comprendre pourquoi et tu ne trouves pas de solution pour y remédier.
  • Tu sens comme une pression constante dans ta poitrine qui t'empêche de respirer pleinement et calmement (ce qui t'handicape lorsque tu es dans l'eau).
Mon Coach de Natation

YOGA DU NAGEUR™

Développe ton physique de nageur

Yoga du Nageur

Yoga du Nageur™ : Prix 67€

  • MODULE #1 Fondamentaux : réalisables sans matériel quelque soit ton âge ou ta condition physique pour établir de bonnes bases et apprendre à te détendre à la maison 
  • MODULE #2 Mobilité : pour développer ta souplesse et ton alignement qui te permettront de nager en glisse plus facilement ET de soulager ton dos.
  • MODULE #3 Force: pour renforcer la sangle abdominale, la sangle scapulaire et booster ta propulsion dans l’eau mais aussi développer un corps plus harmonieux.
  • MODULE #4 Récupération : Le yoga est la nouvelle sieste. Encore plus relaxant et énergisant, ces séances sont parfaites après l'entraînement ou une journée épuisante.
  • BONUS #1 : La routine du coach pour démarrer la journée en pleine forme ou faire une coupure dans sa journée de travail
  • BONUS #2 : Les séances express spécifique à la natation de 3 à 8 min lorsque tu n’as pas beaucoup de temps
  • BONUS #3 : Une séance de sophrologie guidée en audio pour apaiser le stress sans lever le petit doigt
  • BONUS #4 : Accès à vie au programme et à ses mises à jour pour être apaisé et en pleine forme quelque soit le jour de l’année

Comment utiliser Yoga du Nageur™ ?

  • Simplicité d'utilisation : Comme tu peux le voir dans cette vidéo, l'utilisation du programme est très simple : tu peux accéder à l'ensemble des ressources directement depuis ton espace membre. 
  • Accès 24/7j : Tu as accès à tes entraînements, les exemples de Camille et à tes Bonus 24/7 en 1 clic.
  • Disponible partout : Depuis ton téléphone ou ton ordinateur, tu peux consulter tes séances et mêmes les imprimer partout dans le monde.

Le témoignage de Nicolas

nicolas elzeard

Nicolas E. - Triathlète

Tes séances de yoga sont vraiment bien faites mais surtout j'aime ton approche qui est très douce et progressive

Evidement le yoga apporte un bien être globale grâce a la respiration profonde et régulière mais aussi un asouplissement et un renforcement en profondeur des muscles.

C'est un des premiers bénéfices important pour moi car je nage avant tout pour renforcer mon dos qui avec l'age me fait mal le matin au reveil. Avec le confinement j'ai vécu un peu l'enfer car plus possible de nager. Depuis que je fais tes séances le matin je revis

Je trouve aussi qu'en natation la progression est plus rapide si on a une bonne conscience de son corps et là tes séances sont extrement bien choisis et tu rappel souvent l'intérêt ou la similitude par rapport a la nage, extra !

Bon pour l'égo ça fait du bien aussi , je me rend compte a quel poit je suis souple comme un verre de lampe, alors qu'a 20 ans je l'ai naturellement, donc au travail !

Garantie

Garantie

Comme toutes nos formations, tu as 30 jours pour la tester et te rendre compte par toi-même de tes progrès

C’est le meilleur moyen pour te faire une idée, sans risque.

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